Καλώς ήρθατε στη σελίδα μας…

Αφουγκραζόμενες το σήμερα, φτιάξαμε αυτή την ιστοσελίδα με σκοπό να απαντήσουμε στην ανάγκη σας.

H Συμβουλευτική online φιλοξενει 3 εξιδεικευμένους ψυχολόγους σε 3 διαφορετικές περιοχες της Αθήνας.

Σκοπός μας είναι να παρέχουμε ολοκληρωμένες υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής σε παιδιά, εφήβούς και ενήλικες.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για να κλείσετε το πρώτο σας ραντεβού...

  • Ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας Ενηλίκων

    Η Ατομική Ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν οποιοδήποτε πρόβλημα (μικρό η μεγαλύτερο) και νοιώθουν ότι η αποδοχή των δυσκολιών ή των ιδιαιτεροτήτων τους, τόσο από το κοινωνικό σύνολο, όσο και από τον ίδιο τους τον εαυτό, αποτελούν είτε το σημείο σύγκρουσης, είτε την είσπραξη αρνητικών συναισθημάτων.

    Περισσότερα...  
  • Συνήθειες

     Άρθρο της ψυχολόγου Άννας Κουμπούλη

    Οι άνθρωποι είμαστε πλάσματα της συνήθειας. Ακόμα και αυτοί που δηλώνουν παρορμητικοί χαρακτήρες ή ότι βαριούνται εύκολα, έχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες οι οποίες όχι μόνο δεν αλλάζουν αλλά αποτελούν και τον «σκελετό» πάνω στον οποίο χτίζεται η μέρα. Από τον πρωινό καφέ ως τον «τρόπο» που υποδεχόμαστε έναν καινούριο άνθρωπο στη ζωή μας, υπάρχουν μοτίβα που επαναλαμβάνονται. Συνήθειες που μας κρατάνε ασφαλείς έως ένα βαθμό γιατί είναι γνώριμες και ως εκ τούτου όχι απειλητικές.

    Περισσότερα...  
  • Εσένα που (θα έπρεπε να) αγαπάω πιο πολύ…

     Άρθρο της ψυχολόγου Άννας Κουμπούλη

    «Αγαπάω…» μία λέξη που εμπεριέχει την έννοια της φροντίδας, της κατανόησης, του σεβασμού και άλλων πολλών “ποθητών” απ’ όλους μας εννοιών. Ένα ρήμα δύσκολο, ένα ρήμα που απευθύνεται. Αν λοιπόν τώρα, όσο διαβάζετε αυτά τα λόγια κάναμε μία μικρή έρευνα, τι αποτέλεσμα θα έβγαζε νομίζετε; Σαφώς μιλάω εκ του ασφαλούς, παρ’ όλα αυτά ας δοκιμάσουμε να βάλουμε μια λέξη στο κενό, μετά τη φράση: «Αγαπάω, φροντίζω και προσπαθώ να κατανοώ τις ανάγκες του/της/των  ______».

    Αν η απάντηση σας ήταν  «του συντρόφου μου» ή «των παιδιών μου» σημαίνει πως είσαστε ένας σύντροφος ή γονιός αντίστοιχα, με καλές προθέσεις.  Ένα καλό παιδί αν η απάντηση είναι  «τους γονείς μου». Πόσοι από εσάς απαντήσατε «του εαυτού μου»;

    Περισσότερα...  
  • Εγκλωβισμός

    Άρθρο της ψυχολόγου Άννας Κουμπούλη

    «είμαι εγκλωβισμένος σε αυτή την κατάσταση και δεν ξέρω τι να κάνω…» πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή τη φράση από κάποιο φίλο ή συγγενή ή για να είμαστε περισσότερο ειλικρινείς, πόσες φορές έχετε βρεθεί στη συναισθηματική κατάσταση που περιγράφει αυτή η φράση. Το πρώτο και βασικότερο συναίσθημα που κρύβεται από πίσω είναι ο φόβος, μόνο που είναι ένας φόβος που όσο “θαρραλέοι” κι αν είμαστε κάτι μας κρατάει από το να τον αντιμετωπίσουμε… το γιατί συμβαίνει αυτό βρίσκεται καλά κρυμμένο σε συνήθειες, ρόλους, ακόμα και αυταπάτες! Όταν φοβόμαστε για παράδειγμα το ύψος, είναι ξεκάθαρο τι έχουμε να αντιμετωπίσουμε και μπορεί, εύκολα ή δύσκολα, με μία συμπεριφορική αντιμετώπιση να ξεπεράσουμε ή να μειώσουμε το φόβο. Όταν όμως αυτό που φοβόμαστε είναι η αλλαγή που θα συμβεί σε εμάς και τους γύρω μας όταν μία δυσάρεστη κατά τ’ άλλα κατάσταση πάψει να υφίσταται, τότε τα πράγματα

    Περισσότερα...  
  • Συμβουλευτική ζεύγους

    Η Θεραπεία Ζεύγους διαφοροποιείται από την Οικογενειακή Θεραπεία, αλλά και από την Ατομική, και απευθύνεται αποκλειστικά στο ζευγάρι, είτε έχει παιδιά είτε όχι, εστιάζοντας στην αντιμετώπιση των διαπροσωπικών δυσκολιών τους με βάση την καλυτέρευση της σχέσης.

    Περισσότερα...  

Facebook